5. Dbanie o prawidłową masę ciała

Lipodemia nie jest otyłością, a występującej w niej tkanki nie należy sprowadzać wyłącznie do nadmiaru kilogramów. Lipodemia może występować również u bardzo szczupłych kobiet.

Jednocześnie nadwaga lub otyłość mogą współistnieć z lipodemią. W takiej sytuacji kontrola masy ciała jest istotnym elementem leczenia i ogólnego zdrowia.

6. Liposukcja w leczeniu lipodemii

U części pacjentek można rozważyć liposukcję zmienionej tkanki tłuszczowej. Jest to leczenie chirurgiczne, a nie zabieg wyłącznie estetyczny.

Badania wskazują na możliwość długotrwałego zmniejszenia bólu i innych dolegliwości u odpowiednio dobranych pacjentek, jednak zabieg wiąże się również z ryzykiem powikłań. Dlatego decyzja powinna być poprzedzona indywidualną kwalifikacją lekarską.

7. Czy istnieją leki na lipodemię?

Obecnie nie istnieje lek, który usuwałby lipodemię lub charakterystyczną dla niej tkankę tłuszczową. Leczenie farmakologiczne może dotyczyć innych współistniejących problemów zdrowotnych, ale nie stanowi podstawowego leczenia samej lipodemii.

1. Kompresja w lipodemii

Kompresja jest jednym z podstawowych elementów leczenia zachowawczego lipodemii. Odpowiednio dobrana odzież uciskowa może pomagać zmniejszać ból, uczucie ciężkości i inne dolegliwości kończyn.

Stosuje się m.in. wyroby płasko i okrągłodziane, a ich rodzaj oraz stopień ucisku powinny być dobrane indywidualnie.

2. Ruch i ćwiczenia przy lipodemii

Regularna aktywność fizyczna pomaga zachować sprawność, siłę mięśniową i mobilność. Może również wspierać kontrolę masy ciała i funkcjonowanie układu żylno limfatycznego.

Nie istnieje jeden rodzaj ćwiczeń odpowiedni dla każdej osoby. Dobrym wyborem mogą być m.in. spacery, trening siłowy, pływanie, aqua fitness, jazda na rowerze czy ćwiczenia o niewielkim obciążeniu stawów.

Najważniejsza jest regularność oraz dopasowanie aktywności do własnych możliwości i dolegliwości.

3. Dieta przeciwzapalna przy lipodemii

Sposób odżywiania może być ważnym elementem wspierającym leczenie lipodemii, szczególnie w kontekście ogólnego zdrowia metabolicznego, utrzymania odpowiedniej masy ciała, jakości codziennego funkcjonowania i zmniejszenia stanu zapalnego w ciele.

Model żywienia oparty na produktach o wysokiej wartości odżywczej, warzywach, źródłach białka, zdrowych tłuszczach oraz ograniczeniu żywności wysoko przetworzonej często określany jest jako dieta przeciwzapalna.

4. Drenaż limfatyczny i fizjoterapia

Manualny drenaż limfatyczny może być stosowany jako element terapii, szczególnie gdy jego celem jest zmniejszenie dolegliwości i poprawa komfortu lub gdy występuje dodatkowy obrzęk.

Fizjoterapia może dodatkowo obejmować pracę nad mobilnością, siłą mięśniową, funkcją stawów i indywidualnie występującymi ograniczeniami.